คุณเคยทุ่มเทเวลาและพลังงานให้กับบางสิ่งบางอย่างเพียงเพื่อไปถึงจุดที่สิ่งต่างๆ ไม่ได้ผล แต่คุณรู้สึกว่าคุณได้ทุ่มเทเวลาและพลังงานอันมีค่ามากเกินไปจนรู้สึกว่าไม่เหมาะสมที่จะหยุด ?
มันเป็นประสบการณ์ที่ธรรมดามาก สาเหตุมาจากความจริงที่ว่าเราในฐานะมนุษย์มักพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะ “ตัดความสูญเสีย” ในเวลาที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นเวลาทั้งชั่วโมงที่คุณใช้ไปกับการไขปริศนาโดยไม่เกิดประโยชน์ ชั่วโมงเหล่านั้นที่คุณใช้ไปเพื่อแก้ไขบางสิ่งที่ดูเหมือนจะแก้ไขไม่ได้ หรือหนังเรื่องนั้นที่คุณรู้ว่าแย่มากเมื่อผ่านไปได้ครึ่งทาง แต่คุณก็แค่ ดูต่อไปเพราะว่า คุณดูครึ่งแรกไปแล้วและดูเหมือนว่าจะสายเกินไปที่จะหยุด… พวกเราส่วนใหญ่มีปัญหาในการตัดขาดทุนในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต
อย่างไรก็ตาม ปัญหาก็คือ เรามักจะทำให้ผลลัพธ์แย่ลงสำหรับตัวเราเอง เมื่อเราไม่ตัดการขาดทุนในช่วงเวลาที่เหมาะสม
ตัวอย่างเช่น ในกรณีของหนังแย่ๆ ที่เราเจอมาได้ครึ่งทางแล้ว เรากำลังเผชิญกับสองทางเลือก: ตัวเลือกแรกคือดูหนังที่เหลือ ตัวเลือกที่สองคือการหยุดดูหนังและทำอย่างอื่นตามเวลาของเรา เรามักจะลงเอยด้วยการเลือกตัวเลือกแรกเพราะเราพูดกับตัวเองประมาณว่า “มันอาจจะดีขึ้น” หรือ “ฉันดูครึ่งแรกไปแล้ว เสียเวลาถ้าไม่ดูครึ่งหลัง”
ปัญหาคือเรามีความคิดที่ดีว่าส่วนที่เหลือของหนังจะน่าผิดหวังพอๆ กันกับครึ่งแรก ในแง่นี้ การเลือกที่จะดูต่อก็เท่ากับเป็นการเสียเวลาอีกส่วนหนึ่งไปกับสิ่งที่ไม่มีค่าสำหรับเรา ในทางกลับกัน ถ้าเราเลือกที่จะปิดหนังไปโดยรู้ว่ามันไม่น่าจะดีขึ้นมากนัก เราก็จะมีโอกาสใช้เวลานั้นดูหนังดีกว่า หรือทำอะไรอย่างอื่นที่สนุกกว่าหรือมีคุณค่ากับเวลาของเรามากกว่า .
แล้วมันเกี่ยวอะไรกับการพนันล่ะ? กระบวนการคิดแบบเดียวกันของเรายังนำไปใช้กับการพนันด้วย ซึ่งทำให้ยากมากที่จะรู้ว่าเมื่อใดถึงเวลาที่เหมาะสมในการตัดขาดทุนและหยุด
หลังจากที่ผู้คนประสบกับความสูญเสียครั้งใหญ่ในการพนัน หรือหลังจากที่พวกเขาสังเกตเห็นว่าพวกเขาสูญเสียเงินไปมากเพียงใดในช่วงการเล่นการพนัน (หรือช่วงการเล่นการพนันหลายครั้ง) เป็นเรื่องปกติมากที่ผู้คนจะพบว่าตัวเองรู้สึกสิ้นหวังที่จะชนะ เงินกลับ.
นั่นคือ ยิ่งคุณสูญเสียมากเท่าไร คุณก็ยิ่งรู้สึกหมดหวังที่จะได้รับเงินคืน และยิ่งคุณวางเดิมพันมากขึ้นเพื่อพยายามคุ้มทุนหรือจบอันดับที่สูงขึ้น
สิ่งที่ทำให้สิ่งนี้ท้าทายมากขึ้นก็คือการสูญเสียบางอย่างรู้สึกเหมือน ‘เกือบพลาด’
สิ่งที่เกือบพลาดคือเมื่อผลลัพธ์จากการวางเดิมพันรู้สึกเหมือนคุณเกือบจะชนะแล้ว (เช่น ม้าของคุณมาเป็นอันดับสองในการแข่งขัน หรือคุณได้รับ “เชอร์รี่-เชอร์รี่-มะนาว” บนเครื่องโป๊กเกอร์) การพลาดท่าเหล่านี้สามารถกระตุ้นให้คนรู้สึกมีความหวังสำหรับชัยชนะในอนาคต ดังนั้น แม้ว่าผลลัพธ์ที่ชนะจะถูกกำหนดโดยบังเอิญเป็นส่วนใหญ่หรือโดยบังเอิญ แต่บุคคลก็สามารถพัฒนาความรู้สึกควบคุมได้ โดยที่พวกเขาเชื่อว่าสามารถชดใช้ความสูญเสียในอดีตได้
ปัญหาก็คือว่าทั้งหมดนี้อาจเป็นวงจรที่เลวร้ายมากและมักจะนำไปสู่การสูญเสียเพิ่มเติม นี่เป็นเพราะความจริงอันโชคร้ายก็คือโอกาสไม่เข้าข้างเรา ดังนั้นเมื่อคุณวางเดิมพันเพิ่มเติม คุณมีแนวโน้มที่จะสูญเสียมากขึ้น และต่อมาจะรู้สึกสิ้นหวังมากขึ้นกว่าเดิม มันเหมือนกับการพยายามไปให้ถึงเสาประตูที่เคลื่อนไปไกลขึ้นเรื่อยๆ
เช่นเดียวกับตัวอย่างหนังแย่ๆ แม้ว่ามันอาจจะไม่ใช่ตัวเลือกที่น่าพอใจหรือสะดวกที่สุดในการเล่นการพนันในช่วงที่ตกต่ำ แต่การทำเช่นนี้จะทำให้คุณไม่ทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก มันจะทำให้คุณไม่สูญเสียเวลา พลังงาน และเงินอีกต่อไป
แน่นอนว่าการแตะออกนั้นพูดง่ายกว่าทำ ดังนั้น หากเป็นสิ่งที่คุณพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรน หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการหยุดพักหลังจากการสูญเสีย ทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง (เช่น โดยใช้กลยุทธ์การฝึกสติ ออกไปเดินเล่น และ/หรือ มุ่งหน้ากลับบ้าน) และเตือนตัวเองอย่างแข็งขันว่าการวางเดิมพันเพิ่มเติมไม่น่าจะช่วยสถานการณ์ได้มากนัก
นอกจากนี้ ให้ลองตรวจสอบกับตัวเองและสังเกตว่าคุณกำลังตีความความสูญเสียว่าเป็น “การเกือบพลาด” หรือไม่ หากคุณสังเกตเห็นความอยากที่จะวางเดิมพันเพิ่มเติม คุณสามารถทดลองใช้กลยุทธ์ต่างๆ เช่น Urge Surfing เพื่อช่วยให้คุณก้าวผ่านสิ่งกระตุ้นนั้นได้ ด้วยการทำจิตใจให้ผ่องใสเล็กน้อยและต่อต้านความอยากไล่ตามความสูญเสีย คุณจะอยู่ในตำแหน่งที่ดีกว่าในการพิจารณาก้าวไปข้างหน้าที่เหมาะสมที่สุด
